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野菜の効能一覧
野菜の効能一覧
野菜の持つ様々な効能をご紹介します。
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胃もたれ
冷え性・寒気
寝付けない・眠れない
風邪
下痢
美肌効果
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最近イライラが止まらない人へ。ストレス気分を吹き飛ばそう！
ジャガイモ
二日酔い・胃潰瘍によく効く！有名なキャベジンの生みの親！
キャベツ
夏の定番キュウリは熱射病にも効く！美肌効果にも期待大！
キュウリ
二日酔いには大根おろし！あなたの胃の調子を整えます。
ダイコン
体臭が気になる人へ。食物繊維が体臭改善に大活躍！
エンドウマメ
風邪予防に必要なものがカブの葉にギュッと凝縮！
カブ
量を食べても太りにくい！ 低カロリーだけど栄養も豊富なダイエット野菜
ハクサイ
玉レタスより栄養満点！ むくみを改善し、催眠効果も。
サニーレタス
枝豆よりもミネラル豊富！
疲労回復にはもってこい！
ソラマメ
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